Seleccionar página
Taller «Como afrontar un XCO»

Taller «Como afrontar un XCO»

Taller "Como afrontar un XCO" Todos invitados al Taller “Como afrontar un XCO” aprenderás los mejores tips para enfrentar una competencia de Cross Country Olímpico, invitado especial «Felipe Garry» ex seleccionado nacional. La cita es el domingo 7 de junio a las 21:00...
Taller «Entrenamiento invisible»

Taller «Entrenamiento invisible»

Taller "Entrenamiento invisible" Todos estos elementos «que no se ven» o que no forman parte de la sesión directa de entrenamiento tienen una repercusión enorme sobre los procesos biológicos de adaptación funcional del deportista, por lo que su importancia es enorme y...
Hidratación Adecuada

Hidratación Adecuada

El agua es el componente más crítico de la alimentación para ejercicio. Enfría su cuerpo permite una función celular saludable y entrega energías, y transporta nutrientes. Sin embargo, muchos atletas tienen problemas para medir cuanto liquido tomar. Muchos tratan de...